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Depresión

  • Descripción

    La depresión es una enfermedad que afecta el modo de sentir y pensar del individuo. Provoca sensaciones de vacío constante o intermitente y las razones de esto pueden ser fundadas o no. Repercute en las relaciones sociales, ya que afecta en la comunicación con la familia, pareja, amigos y/o el trabajo.

    Este trastorno muchas veces afecta la calidad del sueño, generando falta de interés y disfrute por las actividades que antes eran importantes para la persona. A su vez, podrá afectar los hábitos alimenticios, siendo la ansiedad propia de este trastorno. Las personas tienden a “llenar estos vacíos” con  comida, alcohol, drogas o durmiendo más de la cuenta. La pena es una sensación habitual la cual se manifiesta con llantos injustificados o no, esto se percibe en la conducta general de la persona.

    Por tanto, la terapia consiste en hacer consciente aquellos aspectos que entorpecen la vivencia del presente, dado que la principal justificación de la afección es la irresolubilidad de situaciones del pasado. Por ello, la labor es dar una mirada comprensiva a las experiencias, de modo que, a través de la contextualización del conflicto, se logre descender la carga emocional que muchas veces viene acompañada de culpa y temor. Desde allí, trabajar con los recursos que posee el individuo, potenciando sus áreas de desarrollo y reconociendo la propia valía.

    Es necesario indicar que según el alcance de la afección, la terapia se deba realizar en conjunto con otros profesionales de la salud mental, dado que en casos extremos puede derivar en suicidio u otras conductas autolesivas.

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