Problemas de autoestima
-
Descripción
Cuando notamos que existe una constante autodevaluación de las propias capacidades y una tendencia a observar aspectos positivos únicamente en terceros, estamos frente a personas en conflicto con la autoestima. La palabra supone la estima propia y cuando esta se encuentra descendida es muy probable que la persona asuma una posición marginal en la sociedad, lo que conlleva al sufrimiento, la pasividad y el acercamiento a personas manipuladoras y/o explotadoras.
Relato de un paciente en conflictos con su autoestima:
“Me han dicho que soy lo suficientemente bueno para tomar el cargo, pero siento que mis capacidades no son las adecuadas. De pequeño mis compañeros veían cualidades en mí que yo no podía observar y me sentía avergonzado de escucharlas. Muchas veces, también, dejé que el resto decidiera o no comenté lo que me ocurría por creer que mis problemas eran menos importantes que los del resto. Siempre me he mantenido en segundo plano y a veces no me siento merecedor de los aspectos positivos que me da la vida”.
Para trabajar la autoestima el abordaje terapeutico se enfoca en la modificación de la percepción que tenemos de nosotros mismos; integrando una imagen realista de las propias capacidades, virtudes y defectos. Al contrastar creencias y pensamientos acerca de sí (ej: soy inútil; si lo dice Hector, está bien, yo no soy inteligente; merecer yo, hacer, se deja en evidencia las incoherencias del propio relato, ofreciendo una mirada más realista y objetiva, lo que repercute en una visión más favorable de la propia persona, añadiendo seguridad y estabilidad.
-
Profesionales que pueden ayudarte
Revise aquí nuestros PROFESIONALES INSCRITOS EN FONASA
¡ ATENCIÓN FONASA Valor Bono $12.030 !
Agendar una hora
Guido Montoya Jara
PSICÓLOGO - UNIVERSIDAD AUTÓNOMA DE CHILE
PRIMERA SESION COSTO CERO
Agendar una hora
Yadder Retamal Labrín
PSICÓLOGO - UNIVERSIDAD CATÓLICA SILVA HENRIQUEZ
PRIMERA SESION COSTO CERO
Agendar una hora
Francisco Javier Rojas Vásquez
PSICÓLOGO - UNIVERSIDAD AUTÓNOMA DE CHILE
PRIMERA SESION COSTO CERO
Agendar una hora
Daniela Alvarez Saavedra
PSICÓLOGA - UNIVERSIDAD DE ACONCAGUA (ARG)
PRIMERA SESION COSTO CERO
Agendar una hora
Andrés Alcayaga Durán
PSICÓLOGO - UNIVERSIDAD ANDRÉS BELLO
PRIMERA SESION COSTO CERO
Agendar una hora
Melisa Paz Stilz Alvarado
PSICÓLOGA - UNIVERSIDAD VIÑA DEL MAR
PRIMERA SESION COSTO CERO
Agendar una hora
Estefanía Carrasco Núñez
PSICÓLOGA - UNIVERSIDAD CENTRAL DE CHILE
PRIMERA SESION COSTO CERO
Agendar una hora
Fernanda Vidal Wood
PSICÓLOGA - UNIVERSIDAD GABRIELA MISTRAL
PRIMERA SESION COSTO CERO
Agendar una hora
Patricia Vidal Quesada
PSICÓLOGA - UNIVERSIDAD CATÓLICA DE TEMUCO
PRIMERA SESION COSTO CERO
Agendar una hora
Angélica González Fernández
PSICÓLOGA - UNIVERSIDAD ANDRÉS BELLO
PRIMERA SESION COSTO CERO
Agendar una hora
Ivonne Fajardo Pedraza
PSICÓLOGA - UNIVERSIDAD DE LAS AMÉRICAS
PRIMERA SESION COSTO CERO
Agendar una hora
Francisca González Rivera
PSICÓLOGA - UNIVERSIDAD GABRIELA MISTRAL
PRIMERA SESION COSTO CERO
Agendar una hora