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Estrés laboral

  • Descripción

    Existe un fenómeno llamado “Síndrome de Burnout” o “Síndrome del quemado”, esto lo gatilla un estado de excesiva carga laboral, lo que deriva en estrés. A esta aspecto se suma la calidad del trato recibido (invisibilización por parte de los compañeros, no reconocimiento de logros, remuneraciones bajas y malos tratos por parte del público con el que se trabaja). 

    El Burnout refiere al estrés que provoca una sobrecarga laboral, la que produce sintomas de: agotamiento generalizado, desgano, angustia, cambios de peso, falta de energía y mal humor, o bien, actitudes oposicionistas desafiantes.

    Una de las características principales para detectar un “burnout” es “la disposición negativa” de un sujeto a cualquier tipo de tarea o relación interpersonal al interior de un trabajo. Usualmente ocurre cuando una persona se ve sobrepasada en sus tareas laborales lo cual  le produce una fatiga emocional, falta de motivación. Además devienen síntomas fisicos tales como: dolores lumbares y estomacales.

    El trabajo del psicólogo para esta afección se focaliza en una estrategia que disminuye los efectos de su impacto en la persona, que por consiguiente influye en el desempeño laboral y en las relaciones con sus pares, colaboradores, equipos de trabajo y familia. Este trastorno es progresivo y la tolerancia es cada vez menor, comienza a bajar el rendimiento, por lo que aprender métodos novedosos para adaptarse a los cambios propios de una organización.

    En la terapia se indaga sobre las posibles causas que provocaron esta afección y se diseña un plan de trabajo para visibilizar el problema. Junto con esto, se contruyen herramientas que ofrecerán un adecuado manejo del conflicto según el contexto y las características propias del paciente.

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